Nie ma czegoś takiego jak niedobre owoce. Owoce powinny a wręcz muszą być częścią naszej codziennej diety. Spożywanie trzech do pięciu porcji świeżych owoców dziennie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie i zd rowie. Spożywanie różnych owoców systemamtycznie i codziennie pozwala zachować system odpornościowy i cały organizm w dobrej kondycji. Dzięki owocom możemy po prostu poczuć się lepiej.